Наиболее подвержены заболеванию:
✅Дети до пяти лет
✅Пожилые люди
✅Люди с ослабленной иммунной системой или другими респираторными проблемами
Для профилактики важно соблюдать следующие меры:
🔹не трогайте лицо в общественных местах;
🔹мойте руки после посещения общественных мест;
🔹используйте одноразовые носовые платочки;
🔹проветривайте помещения, увлажняйте воздух;
🔹при подъеме уровня заболеваемости носите медицинскую маску при посещении общественных мест и меняйте ее каждые 2 часа;
🔹избегайте большого скопления людей и контактов с заболевшими.
Для повышения защитных свойств организма рекомендуется:
🔸Правильное питание с фруктами и овощами.
🔸Соблюдение питьевого режима.
🔸Избегание переохлаждений и стресса.
🔸Регулярный отдых и физическая активность.
Своевременная вакцинация является наиболее эффективным средством профилактики гриппа и ОРВИ.